Bem vindo a mais um artigo e hoje vamos falar de algo que todo mundo já experimentou.. Estresse!!!

Vamos entender como a aromaterapia pode te ajudar nisso e como esse efeito acontece no seu corpo.

Imagine que você tem uma situação estressante. Transito, uma injustiça, uma babaquice qualquer ou um chefe chato.

Você precisa resolver essas situações. O estresse faz mal para o corpo todo, não só para a mente.

Além de te fazer tomar decisões erradas e ter atitudes que em situação “neutra” você na teria, o estresse elevado pode causar sérias complicações clínicas, sendo físicas e psicológicas desencadeando até certos tipos de câncer, segundo algumas pesquisas.

Então você precisa pensar em como resolver isso.

E você me pergunta:  O que eu posso fazer para meu chefe ser um ser humano mais agradável, para o trânsito ser mais tranquilo, ou para minha empresa pagar impostos justos? e eu respondo… NADA!

É fato de que nada que você tomar ou fizer vai alterar a atitude de outros ou uma situação externa. A definição de algo estressante não tem relação com o que o outro faz, mas sim como você reage a essa situação. O estresse é seu e de mais ninguém, e como é só seu você pode fazer com ele o que quiser.

Remédios para redução de stress e calmantes existem aos montes, dado a demanda por isso na vida de hoje. Essa pode ser uma opção, mas certamente ninguém quer ficar tomando remédios sintéticos com um monte de efeitos colaterais possíveis o tempo todo.

Nós precisamos de algo que nos ajude a manter a mente no lugar, a pensar com clareza, a nos acalmar, e reduzir nossa ansiedade e estress.

Os óleos essenciais fazem isso de muitas maneiras, que podem ser através de absorção de seus componentes na corrente sanguínea pela inalação e pele ou com estímulos nos receptores que temos no nariz que conseguem mandar mensagens rápidas para o nosso sistema nervoso.

O sistema límbico é a parte do cérebro que controla emoções e muitas pesquisas já comprovaram que certos óleos essenciais podem estimular esse sistema tendo efeitos significativos na redução de estress, ansiedade e irritabilidade.

Alguns óleos como Lavanda, Camomila, laranja doce, Rosa, Ylang Ylang, Cedro Atlas, Bergamota e até limão siciliano além de outros, podem causar esse efeito reduzindo a cortisol no nosso organismo. O cortisol é chamado de “hormônio do estress”. Ele é importante, mas não em excesso, como tudo na vida.

Esses efeitos dos óleos essenciais são muitas vezes o mesmo que aquele calmante que você compra na farmácia faz, ou as vezes até melhor.

Isso não vai anular as situações de te aflingem, mas vai te ajudar a lidar com elas de forma fácil e natural. As vezes, um inalador, um difusor e umas gotinhas já podem fazer uma grande diferença na sua vida.

A aromaterapia é algo muito sério, científico e comprovando. Já me ajudou muito, e pode ajudar você também.

Se quiser aprender mais sobre aromaterapia e se tornar um profissional no uso de óleos essenciais, de uma olhada no nosso treinamento oficial no link abaixo

Obrigado pelo seu tempo e até o próximo artigo.

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